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    (1561~?)明代军事家、武术著作家。字冲斗,号耕叟。新安(今安徽省休宁县)人,一说四川省新都县人。自幼习文练武,且立鸿鹄之志,凡闻名师,不惮远访。后挟资远游少林寺,从少林僧洪纪、洪转、宗相、宗岱与广安等习练棍法,对弓、马、刀、枪诸艺皆认真研习,达十余年,颇有造诣。后又分别从浙江刘云峰习倭刀法,从河南**复学枪法。游寿春(今安徽省寿县)时,从当地土人洞穴中得“铜机”。经其精心研习并改革,创制出新型轻巧适用的“蹶张弩”。宗猷一生勤于习武,技艺纯青,从游讲艺者甚众。万历四十四年(1616)著《少林棍法阐宗》三卷问世。

    天启元年(1621)写成《蹶张心法》、《长枪选法》、《单刀选法》各一卷,与《少林棍法阐宗》并合,更名为《耕余剩技》。其著作中的棍、枪、刀法,均为势势相承的套路。他认为,只有进行成套动作的训练,才能全面提高进退、跳跃、环转之法,避免临敌掣肘。其著作成为后人继承与研究明代武术发展的重要文献之一,亦为继戚继光著《纪效新书》之后另一部较完备的武术专著。天启二年(1622),后金入侵,明王朝出塞抗击。由于军兵训练素质不佳,以致临战败北。宗猷时已62岁,受天津巡抚李辟之召,被委任为司佥书,率弟子家族80余人,自带粮饷,赶至津门从戎。以其所创强弩及刀、枪诸法,日夜操练津兵。他主张“胆量、意志和武艺”三者并重,不拘泥于古法,力求从实战需要出发练兵,故殊见成效。后李辟调离津门至内地,他亦以年老辞归故里。崇祯二年(1629)撰写《射史》一部,共8卷。

    本书中的陈大可和谢军乃因故事剧情所需而虚构的人物,名字都是借用了本人小学同学的,并非真是程宗猷的徒弟。

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