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身内力强化皮肉松透,增强**活性,达到外柔内刚的目的,到时皮肉就不再是阻力。

    后天第三层境界:炼骨。从骨练起,由内而外带动整体提升,练至大成,骨骼坚硬,如金似铁,铜皮铁骨,炼骨如钢,而且力气也会远超常人。

    后天第四层境界:炼筋。将内力从肉身各处提炼出来,加以凝聚,使之在体内流动循环,不断积蓄壮大,大成之时内力充达全身骨节会有筋骨雷鸣之声。练筋骨皮也是为了更好地发挥出力量,如果自身不够强,再大的力量打出去,如同鸡蛋碰石头,一碰就碎。随着修炼,内力逐渐强化肉身,增加**骨骼筋肉的力量以及防御,借此达到炼骨如钢,攻防合一的境界。

    后天第五层境界:练脏。内力进一步精炼,强化五脏六腑,甚至形成一层内力保护膜,使得五脏六腑更加坚韧,充满力量,水火相济,阴阳相容。吸气如漩,吐气如箭。练至这一步甚至可以吐气杀人,当然,遇到同等境界高手则无用,因为无法破除其体外内力防御。

    后天第六层境界:练髓。练髓换血,伐毛洗髓。体内内力进一步提炼,强化精血,凝而不散,使得体内力血液精纯无比,远非常人。修炼到这个层次,拥有了可以持续作战的能力,些许细小外伤会随着时间,内力运行之间,自动愈合。

    后天第七层境界:练精。人体三宝之精气神之前要,炼精化气,炼气化神,炼神化虚第一层次就是练精。炼精之工,主为炼精化炁,无精发动时,若须其自然,便变成有形有质之浊精而下流,故必炼之使化而上升,则可使精不漏泄矣。童真体精无足,可不行小周天而直自大周天起步。中老年人之已破体者,精败气衰,则绝须自小周天做起。首须生精补阳,行火补气,已达到百病不生,诸邪不侵的境界。

    后天第八层境界:练气。呼吸吐纳,水谷代谢,营养敷布,血液运行,津流濡润,抵御外邪等一切**活动无不依赖于气。人由气生,气由神往,养气全神可得其道。到达一定程度甚至可以做到御气而行,开始脱离普通人的范畴。

    后天第九层境界:练神。神充则身强,神衰则身弱,神存则能生,神去则会死。得神者昌,失神者亡。达到这种境界,开始领悟种种人体妙用,拥有常人无法想像的力量。

    后天第十层境界:胎息。胎从伏气中结,气从有胎中息。气入身来谓之生,神去离形谓之死。神之与气,互相对待,互为其根。神属阴,喻之为汞;气属阳,喻之为铅,此是本身之阴阳。神是性,气是命,性不离命,命不离性,性命交修。

    而在此之上,先天之境又分为前期,中期,后期,巅峰,圆满五境。先天境界,妙不可言,先天之气运转周身,内力从此生生不息,如江海一般,滔滔不绝。通达明镜,圆润自如,开碑裂石,断玉分金,轻而易举。”

    “好了,你们继续回去仔细想想我今天所说,暂时就介绍到这里,天色不晚了,大家散会,这几天好好准备,明天练武场上开始登记报名,报名后记得准时过来进行测试,未报名者,统一视为自动放弃。”

    石峰重点提醒了众人一番之后,挥一挥衣袖,跟随着台上几人抽身离去。

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