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普通人的骨头，因为有杂质，骨密度能不够，如果用手去跟石头、砖头硬碰，那受伤的肯定是自己的手掌；而经过锻骨的习武者，将骨头中的杂质煅烧出来之后，骨头便十分坚硬，宛如石头钢铁一样，拍打砖头、石头，自然不在话下。
相对于招式、练意、易筋这三层功夫来说，锻骨这一层功夫关键不在于个人的领悟、修行，而在于师门的传承方法和经验，要对全身骨骼进行“锻打”，祛除骨骼内的杂质，不仅需要有相应的功法、方法，还需要各种药物进行辅助。
锻骨，这个“锻”字便是关键所在，就跟锻铁、炼钢一样，对人的骨骼进行锻打，如果锻打太猛烈，可能超过了身体骨骼的承受力，不仅不能锻打成钢筋铁骨，反而会造成骨骼的细微损伤，得不偿失；如果锻打得太轻了，骨骼之中的杂质无法提炼出来，自然打不到锻骨的效果。如果锻骨效果不佳，便会对习武者踏入下一个境界造成阻碍。
而秦朗已经为锻骨的事情准备很久了，只是他没想到老毒物比他准备得更久，这一次老毒物给秦朗带来的药物，全都是外面药铺买不到的绝顶货色，这些药草全都是大山之中沐浴着山川雨露、日月精华而生长的药草，本身药性远远高出了现在那些中药铺中人工种植的药草。除了这些药草之外，毒宗的锻骨自然还需要毒药，这些毒药都非常霸道，不仅可以祛除骨头中的杂质，而且还能进一步提升骨骼密度和强度。
只是，锻骨当然不只是靠药物，还需要锻炼、锻打。
秦朗的地下室让冯魁和见象和尚住了，不够宽畅，于是打电话给刘志江，刘志江二话不说，直接将旁边一整栋小别墅都送给了秦朗。正如刘志江对秦朗所说，虽然这些别墅对外卖的价格是几百万一套，但对于他刘志江来说，也就几十万的成本，他根本不在乎。而且，刘志江自从服用了秦朗开的药之后，身体明显好转，癌细胞不仅没有扩散，而且开始消散了。所以刘志江对于秦朗，那是感恩又配合。
刘志江不仅将旁边的小别墅送给了秦朗，还询问秦朗需要什么东西，他让人直接送来。秦朗也没有跟刘志江客气，反正这房子空着也是空着，秦朗也只是住一段时间，到时候他仍然会还给刘志江，他又不是炒房客，不喜欢在手里囤房。
有刘志江的人帮忙，秦朗需要的东西很快就送入了旁边的小别墅。
小别墅下面的地下室非常宽畅，而且还是用天然石装修过的，秦朗在地下室里面放了一口大铁锅，这铁锅看起来就像是一口大水缸似的，这是秦朗专门用来熬药的。另外，秦朗在这里安放了很多特质的沙袋、木桩甚至还有铁桩，这是他锻骨训练所用。
一切很快就准备妥当，秦朗便开始进行锻骨了，他没有理会其它的事情，专心致志地开始了锻骨的过程，因为昨日的经历让秦朗明白了一个道理：没有强大的实力，一切都是浮云！
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