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叶凡今天修炼的主要目的是为了适应体内的斗气，他由于吸收了月阴之力。 让体内的斗气发生了改变，星辰决真正的威力也慢慢的显露了出来，所以他必须要尽早的适应斗气的改变。
修炼者的实力除了斗气之外，主要依靠的便是武技，而叶凡如果对自己体内的斗气威力不熟悉的话，在使用武技的时候，很可能会发生改变，造成不必要的浪费。
甚至有可能因为对斗气的掌控不足而陷入危险，或者是因为出手过重而枉杀好人。
来到绝风谷中的一块空地上，叶凡没有急着拿出紫云剑，而是开始从最基本的地方开始练习，和他体内的斗气息息相关的就是他体内的太阳之火和太阴之火，所以叶凡便先开始练习这两种火焰。
叶凡伸出自己的双手，开始凝聚斗气，之间他的左手开始闪现出金黄色的光芒，而右手开始闪现出银白色的光芒，光芒闪烁了瞬间之后，他的手上便突然出现了两朵火焰。
只见右手上的火焰呈现金黄色，当金黄色的太阳之火出现的时候，周围的空气顿时出现一道道的褶皱，一股恐怖的热量瞬间出现，这样的威力要比他以前施展出来的要强上一些，但是强的并不多。
叶凡知道，这是因为自己只是吸收了极少量的太阳之力，并不能将太阳之火的威力增强太多，但是右手上出现的太阴之火却不同。
只见银白色的太阴之火出现之后，在火焰的四周便开始出现一道道梦幻一般的银白色光点，而且在火焰的四周没有丝毫的热量，甚至让人感觉到一阵清凉的气息，但是叶凡却是知道，这并不是太阴之火不够强，而是因为太阴之火的温度完全内蕴。
如果说太阳之火就好像太阳一样普照大地，充满了炽热和霸道，那么太阴之火便如同月亮一般，充满了内敛和温和。
但是如果被太阴之火的外表给迷惑的话，那就大错特错了，太阴之火在正面的硬碰中或许不如太阳之火，但是要论对人的杀伤力却丝毫不必太阳之火要弱，甚至在有些方面还要强上很多。
叶凡可以清晰的感觉到，这一次释放出来的太阴之火，要比之前释放出来的要强上至少一倍，这种结果让叶凡不由的大喜过望，要知道他才吸收了一晚上的月阴之力，斗气中的月阴之力距离饱和还差很多，所以太阴之火的威力定然还可以增强许多。
感受了一下手中的火焰强度之后，叶凡便开始试着慢慢的控制太阴之火，因为他担心火焰威力的增加可能会影响到他的控制力。
但是当叶凡开始控制的时候，却发现自己的担心完全是多余的，太阴之火的控制并没有丝毫的难度，甚至还因为月阴之力的原因，让他的控制更加的得心应手。
看到了两种火焰的变化之后，叶凡便收起了火焰，开始施展武技，他第一个修炼的自然是火老教授给他的三千阴火爪，三千阴火爪是火老传给他的武技，虽然并不是等级最高的，但是如果能修炼到大成，定然是威力最强大的。
三千阴火爪是远古武技，虽然等级只有地级中阶，而且修炼的难度极大，但是练成之后的威力却极为强大，三千阴火爪共分为三个阶段，分别是百爪、千爪、三千爪。
每一阶段修炼到大成的标志并不是瞬间出爪速度达到就可以的，就像现在的叶凡，他已经修炼到了九十爪，但是即使修炼到了一百爪，也不能说是修炼成了第一阶段，而是要修炼到百爪合一，才是真正的修炼成了第一阶段。
三千阴火爪的每一爪都是由阴火聚集而成，每一爪的威力都很大，如果真的能做到百爪合一，那么威力定然不必叶凡自创的烈火焚天要弱。
叶凡展开身法在空地上开始练习三千阴火爪，只见叶凡的身形速度很快，瞬间便在原地留下了数道残影，每一道残影的周围都留下了无数爪印。
叶凡以前也经常练习三千阴火爪，但是却从来没有感觉到这种畅快淋漓，或许是因为体内斗气的原因，他感觉自己今天修炼的时候，非常的顺利，仅仅半个时辰的功夫，叶凡便不由的将三千阴火爪练到了百爪，只是在他想要一口气练到百爪合一的时候，却发现自己怎么也无法成功。
无奈之下，叶凡只好放弃了三千阴火爪的修炼，他知道想要将这第一阶段练到大成，恐怕不知需要苦修，还需要机缘，现在还无法强求。
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