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下禁区为1.2米的圆弧。
平常人走路的一步也就是50厘米，以此为参照，便可以找出另外三条卡位线出来；再结合角度，便可以顺利的找出15个炮点来。
13线位于篮下禁区1.2米的圆弧之外，nba和ncaa是一样的，属于小距离。
在ncaa之中，40线穿过弧顶区中心；60线紧贴着三分线；而三分线向外走两步半，便是73线。
在nba之中，罚球线距离篮筐为4.325米，罚球点恰好和与40线的罚球点炮点基本重叠；60线恰好穿过弧顶区中心；在三分线外，只要不踩线，脚尖站位的区域便是73线。
另外，左右底线的炮点，距离篮筐为6.9米左右，处于小角落之内，非常好找，炮点的距离虽然比73线要近一些，却被默认为73线上的炮点。
在日常训练之中，可以在球场上画出另外三条卡位线并标记出15个炮点出来，在炮点上系统训练投篮之后，便可以培养出完美的距离感、角度感和炮点感出来。
在赛场之中，球员掌握了相邻两个炮点之间的投篮技术，便可以在两者之间的卡位线上自由发挥，投篮命中率基本可以保持稳定不变。
乌西里斯便在中距离60线之上，五个炮点之上，来回移动着，不停的将篮球投掷出去，速度很快，犹如炮弹一般，一发接着一发。
他浑然不觉身边围上了一圈观战之人，只顾自的训练着。
第一轮，10投2中。
第二轮，10投4中。
第三轮，10投3中。
第四轮，10投5中。
第五轮，10投7中。
第六轮，10投6中。
篮球馆之内的部分球迷见这边投篮很有趣，便主动凑了过来，转眼间便将第一球场的右半场围了个水泄不通。
助理教练刚开始还皱着眉头，毕竟低弧度投篮太容易被封盖了，训练时看着挺好看，实战中却很难施展出来。
他见乌西里斯的投篮命中率越来越高之后，顿时改变了看法，开始兴致勃勃的观察起对方的掷球技巧来，因为命中率太高了，这看起来像是乌西里斯已经掌握了这门低弧度投篮技术。
通常情况下，一门投篮技术都需要两三个月的训练，培养出了肌肉记忆意识，命中率稳定在45%左右，才能在赛场之中施展出来；当然，在强力的身体之下，命中率却无法保证很稳定。
ncaa讲究联防，各门防守大阵都很常见，对于个人防守技术要求不高，且严重限制身体对抗，以保护学生球员，故此很多身体薄弱一些却善于投篮的大个子风筝男在ncaa可以叱咤风云。
nba讲究个人防守，身体对抗是基本功，在垃圾话和暴力干扰之下，失误自然很多；这也是很多ncaa优秀的大个子风筝男加入nba之后，便成为板凳球员的根本缘由之一。
乌西里斯的单手掷球，只是用右手掷球，且固定在60线上，距离适中，只要把握好力度和弧度，命中率自然很高。
他一边移动着，一边快速出手，单手掷球的命中率逐步提高，看起来自然让人眼花缭乱，大呼精彩。
只见一个又个篮球像是炮弹一般，准确的落入了球筐之时，围观的球迷便欢呼起来，声音自然越来越大！
惊叹队的主力球员们正在进行内外结合的战术训练，节奏很慢，一板一眼打得中规中矩。
主力大前锋蒙塔斯被噪音所干扰，一时走神，小勾手软了一点，竟然来了一个三不沾。
下一个回合，他想玩一把双手暴扣，结果被弹飞的篮球砸到了自己的脸上，崩出了一个血口子，这下挂了彩。
主教练克雷格—埃斯里克见此情景，顿时大怒，将频频失误的蒙塔斯球员大骂了一通。
他怒气冲冲的冲了过来，推开了围观的人群，看清了肇事者是乌西里斯之后，又见其投篮如何牛叉叉，反而冷静了下来，伸手一指，道：乌西里斯，你过来！
乌西里斯经常来训练馆里秀扣篮，自然人面很熟。
主教练克雷格—埃斯里克也曾关注过乌西里斯，毕竟这样一个弹跳力很棒的白人大个子，不打篮球太可惜了。
他后来得知乌西里斯是橄榄球队的主力成员之一，便选择了放弃，虽然都是同一个学校的运动队，硬抢主力队员，太伤和气了，而且手续很繁琐，况且乌西里斯好像只喜欢扣篮，看起来又不像是顶尖中锋的苗子，也就罢了！！
围观的球员，见这下有了实战戏码，顿时起哄起来，纷纷高喊着：乌西里斯，加油！
乌西里斯已经训练了一个半小时，第二个自由任务还没完成。
他对此却浑不在意，只想着在最短的时间内证明自己，成功的进入篮球队之中。