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p;闻言，欧阳直接给这个恶毒的家伙来个中指，然后立马开始做起伏地起身，身上还背着五十公斤的背篓。
“呼呼呼···”
欧阳的肺部急速扩张收缩，脸色通红，一阵阵灼热刺激着脸庞，肌肉处传来酥麻的感觉像是有一堆蚂蚁在啃咬似的。
“四百九十一、四百九十二、四百九十三····五百！”欧阳脸色涨红地数完最后一个数字后，就累的像狗一样趴在地上，但是就在这时。
“十一分钟过去了！”王焰山讨厌的声音响起来。
“草！”
欧阳气骂一声，然后赶紧做起仰卧起坐起来。
“四百九十八、四百九十九、五百！”
“呼呼呼···”
欧阳心脏急速跳动着，浑身衣物被汗水浸湿，那已已变长的头发滴着汗水，几缕几缕纠在一起，他俨然就是个小版王焰山。
“二十分钟过去了···”
“草！”
欧阳气骂一声，然后一咬牙，顶上一个树杈，身子一跃，抓住树杈就开始做起引体向上，那贲起的肌肉也随之蠕动。
“一、二、三、四····九十八、九十九、一百！”欧阳艰难地完成了最后一个引体向上。
“砰···”
欧阳落在地上，喘着粗气，他现在浑身都在酸痛，肌肉甚至有些抽搐。
“时间过去半个小时了，现在你有一分钟的时间让你的肌肉恢复一下，我教给你的那些按摩手法，再加上你的恢复力，你完全可以快速恢复过来。”王焰山说道。
闻言，欧阳双手娴熟地按摩着浑身各处肌腱以及一些穴位，酸痛的肌肉慢慢不再酸痛。
“呼···”
欧阳长处一口气，背着早已准备好的负重，奔向湖泊。
“噗通！”
欧阳一下跳进湖泊，然后开始快速游起来，身体每一处都完美的配合，将身体与水的阻力减到最小。
“哗！”
半个小时后，欧阳完成任务，不过此刻他累的像一条死狗一样，趴在岸边起不来。
“不错，还算可以，不过呢，你多用了两分钟，作为惩罚，你将受到特殊的身体锤炼，给你一分钟时间，爬起来，跟我对打！”王焰山阴笑道。
闻言，欧阳爆粗道：“草！你有病啊！你没教我任何格斗技术让我怎么跟你对打啊？不行，你这是虐待，我不起来！”
闻言，王焰山眉毛一挑道：“别屁屁叨叨，你拥有这么好的恢复能力，不这样锻炼岂不浪费了，边打边教，这样你才能更好的了解各种格斗技巧，也会学的更快，你的身体也会越来越强壮，一分钟到了，站起来！”
“你等着，柳下惠，等老子厉害了，第一个就虐你！”欧阳气骂道。
欧阳起身，举起双手，握成拳，盯着王焰山。
见状，王焰山嘿嘿一笑道：“嘿嘿···防好了，我来了！”
接着，下一刻，森林里回荡着欧阳的惨叫声。