第五百八十二章【杨承恩的训练计划】 (2/2)

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更重教导自己的师长，你把他教育成才感恩还来不及呢！怎么会质疑你训练。”

    “苦一点呢！小家伙坚持不下来，那是他的损失，而不是你的错误。训练哪有不受伤的？训练哪有不吃苦的？要不然拿到那个奥运会，金牌也太容易了一些。所以你放心只要小家伙能够受得了，你怎么训练都可以。”

    当然杨承恩那可是亲儿子，而且还是长子，将来要继承整个杨氏家族的继承人。杨勇也没把话说死了，前提是小家伙能够受得了你才能够加重训练，如果小家伙受不了为了孩子的身体健康。你还是酌情处理吧！要是真出点什么事儿杨勇的脾气一上来对方也没有好果子吃。

    双方互相探究了一下对方的底线之后，达成了协议双方都感觉到非常的满意。一张一弛才是文武之道，训练游泳运动员也不可能一蹴而就。虽然说有游泳运动员是最艰苦的一种运动方式，但是徐徐渐进。

    小家伙还年轻刚刚四岁多一点，十几年的系统训练，又轻松又快乐才能出成绩。是运动员最黄金的训练时间段，如果有了十几年的时间他也不能把这个天才调教成为飞鱼二代，那么自己可以找一块豆腐撞死算了。

    两个人正聊得开心的时候，楼上响起了脚步声，自己的老妈带着安娜怀里面还抱着自己的次子。还有蹦蹦跳跳的小家伙一路走了下来，杨勇这才站起来和斯内普教练指着自己的老妈介绍的说道。

    “斯内普教练，这是我的母亲张兰，也是小家伙的‘奶’‘奶’，杨氏家族的一家之主也是最疼爱小家伙的人。”

    老太太落落大方的伸出手和对方握了一下，笑着说道，“你就是我孙子，口口声声当中最厉害的教练。练过菲尔普斯的启‘蒙’教练真是一表人才啊！菲尔普斯可是我的孙子最喜欢的偶像，您是他的启‘蒙’教练。能力是毋庸置疑的，把我的宝贝孙子‘交’给你，我放心。”

    斯内普教练看到老太太赶紧笑着点头答应，谦虚了几句，老太太看起来很好说话。可是如果疼爱孙子的那股劲儿上来，杨勇这个老爸都得靠边站，所以老太太说话可别太当真。不过小家伙哭着找‘奶’‘奶’告状老太太一发火，不管三七二十一自己都是危险了。

    然后杨勇又介绍了自己的老婆，还有自己的二儿子，一家五口人坐在沙发上和斯内普教练聊了起来。看到杨氏家族全员到齐斯内普教练这才让大家说明，一个合格的游泳运动员，训练量该有多么的恐怖。

    都有什么样的训练？早上四五点钟起来晨跑，最低的情况下也是五公里，然后进行蛙跳训练锻炼大‘腿’的爆发力。吃早饭八点的时候已经在泳池里面进行热身训练了，每一天在泳池里面泡着的时间比睡觉都长。

    所付出来的艰辛不是一般人能够想象的，而且还要保持体力，不光吃一些热量比较高的食物。还要加强身体锻炼不能有一丝的赘‘肉’，你可以想象一下该有多痛苦。

    一边吃着‘肥’‘肉’，一边身体锻炼把脂肪燃烧掉留下来的全都是肌‘肉’，这比相扑运动员还要痛。相扑运动员大吃大喝但是人家不用减‘肥’呀！运动员还得减‘肥’大家想象一下一边吃高热量的食物，一边坚持减‘肥’身体锻炼该有多么的恐怖啊。

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